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Ciclismo Indoor: Vídeo de Masterclass de Kim Forteza. Parte 1

Primera parte de una energética clase del experto en ciclismo indoor.

Autor: Mariano Procopio - 21/11/2011 - 8140 lecturas.


¿Te gusta el ciclismo indoor? ¿Tomas clases o eres profesor? Disfruta de esta Masterclass de Kim Forteza, que con energía y entusiasmo, aconseja a sus alumnos sobre estos temas: 
Debemos empezar la clase buscando la resistencia, máxima concentración y mínimo de resistencia. Para la velocidad hay que marcar bien el tempo, debemos empezar ligero con poca resistencia. 
Fíjate que el juego de luces y la música juegan un papel muy importante durante la clase de ciclismo indoor, ya que nos motivan a realizar el ejercicio deseado.



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Hotel Horizonte. Amic Hotels

Fuente: Profitness
http://www.procycling.es



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