Permanecer sentado muchas horas es riesgoso, aunque se haga actividad física

Realizar ejercicio y evitar una vida sedentaria mejora la calidad de vida

Autor: Mariano Procopio - 03/07/2014 - 4628 lecturas.

Para visualizar la nota en tu sitio, copia este código
e insértalo en tu página:

<div style="padding:8px 5px 10px 5px;background-color:#fff;">
<div style="border-bottom:1px solid #ccc;padding-bottom:5px;margin-bottom:7px;">
<div style="font:normal 11px/14px arial, arial;color:#808080;margin-bottom:5px;">
Fuente: www.elmundo.es
</div>
<div style="font:normal 18px/21px arial;color:#333;margin-bottom:7px;">
<a href="http://www.portalfitness.com/Nota.aspx?i=9070" target="_blank" title="Ir a la nota" style="text-decoration:none;color:#000080;">
Permanecer sentado muchas horas es riesgoso, aunque se haga actividad física
</a>
</div>
<div style="font:normal 13px/17px arial, arial;color:#333;margin-bottom:7px;">
<font size="5" face="Arial">Si piensas que por salir a correr todos los días o entrenar en el gimnasio 3 veces por semana contrarrestarás los riesgos cardiovasculares de permanecer sentado 6 horas al día, te equivocas.</font>
</div>
</div>
<div style="font:normal 11px/14px arial, arial;color:#808080;margin-bottom:5px;">
<div style="float:left;">
<a href="http://www.portalfitness.com" target="_blank"><b><font color="red">PortalFitness.com</font></b></a> | Fitness | jueves, 03 de julio de 2014
</div>
<div style="float:right;">
<span style="font:bold 11px/14px Comic Sans Ms;color:#000080;text-decoration:none;">>
</span> 
<a href="http://www.portalfitness.com/Nota.aspx?i=9070" target="_blank" title="Ir a la nota" style="text-decoration:none;color:#000080;">
<b>Ir a la nota</b>
</a>
</div>
<br clear="all" />
</div>
</div>

Cerrar

Si piensas que por salir a correr todos los días o entrenar en el gimnasio 3 veces por semana contrarrestarás los riesgos cardiovasculares de permanecer sentado 6 horas al día, te equivocas.

Un estudio publicado en la Revista Española de Cardiología sostiene que pasar muchas horas sentado es por sí solo un factor de riesgo cardiovascular, independientemente del nivel de actividad física o de la dieta.

Cómo evitar el sedentarismo

Fuente: www.elmundo.es
http://www.elmundo.es/salud/2014/07/02/53b3e12b22601dc83b8b4572.html

Notas Relacionadas

Librería Portal Fitness - Tienda.PortalFitness.com

Videos de Educación y Pedagogía

Conferencia de Mariano Procopio: Hacia una Educación lúdica y creativa

Videos de Fitness y Deportes Sigue a PortalFitness en nuestro canal de Whatsapp. Click aquí
Suscríbete a nuestro canal de Youtube
Librería PortalFitness en las redes sociales:
	Mas de 30 años en venta de Libros: Libros usados y nuevos Instagram / Nuestra web Tel. / Whatsapp (54911) 2252-3831 Formulario de Contacto

Publicite en PortalFitness.com. Click Aquí

Contáctenos por Mail / Publicar un Artículo / Publicidad / Rss de Portal Fitness

Publicite en Newsletter de PortalFitness.com que llega a 266.000 suscriptos. Más Info