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Qué Comer Antes de las Carreras
Es muy importante la alimentación en una carrera o maratón ya sea cualquiera que fuese la distancia a recorrer, lo mas importante es que sepas mas o menos el tiempo que vas a estar entrenando para esta carrera y como se va ha acostumbrar tu cuerpo a la falta de alimento durante la prueba.
Historia de los Juegos Olímpicos
A través del siguiente link podrás acceder al medallero de todas las olimpiadas de la historia olímpica.
¿Cuándo Cambiar el Calzado?
Por lo general las consultas que me llegan es ¿cuando es el momento ideal para cambiar el calzado? Hay que tener un par de puntos en cuenta:
Aceite de Oliva y Artritis
Un estudio griego publicado en el American Journal of Clinical Nutritionha afirma que el principal componente del aceite de oliva ayuda a prevenir esta enfermedad.

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Educar adolescentes con inteligencia emocional

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Conferencia de Mariano Procopio: Hacia una Educación lúdica y creativa

 

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