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Ha llegado el momento de la relajación, en el cual el profesor le habla a sus alumnos, ayudándolos a sacar el mayor provecho de este momento de la clase de Pilates con cilindro. El Sobreservicio o el engaño de la Calidad Total El discurso de la calidad debería estar ya superado. La calidad es algo que se debería suponer a cualquier empresa que opere actualmente. El reto ya no puede ser alcanzar la máxima calidad en todas las áreas, sino más bien al contrario, la gestión de un club de fitness actual debe focalizarse en decidir en qué áreas del club no debe mantenerse o debe reducirse la calidad, y por lo tanto los gastos, y en qué áreas debe incrementarse la calidad. Deberíamos hablar, por lo tanto, de CALIDAD SELECTIVA, y no de Calidad Total. Vídeo de ejercicios para el entrenamiento del equilibrio. Parte 1 En los entrenamientos de un gimnasio, los ejercicios que realizamos son de situaciones de estabilidad, por el contrario de nuestro andar diario donde nos encontramos en un desequilibrio habitual. Es por eso que Carlos Barbado nos explica la importancia de entrenar el DESEQUILIBRIO, ya que nuestro cuerpo busca equilibrio ante situaciones de desequilibrio. Los tres sistemas de nuestro organismo: el sistema vestibular, el sistema visual y el sistema propioceptor, coordinados por el cerebelo, son los que nos ayudan a equilibrar nuestro cuerpo ante cualquier situación de desequilibrio. Muerte súbita en el deporte Se sabe que en el 80% -90% de los casos, la causa que provoca la muerte, es una arritmia cardiaca, que se llama Taquicardia Ventricular, y se produciría por  un bajo volumen de sangre eyectado por el corazón e insuficiencia del oxígeno que llegaría a los tejidos. Vídeo de ejercicios para el entrenamiento del equilibrio. Parte 2 Batería de ejercicios prácticos para entrenar el desequilibrio. Los tres sistemas de nuestro organismo: el sistema vestibular, el sistema visual y el sistema propioceptor, coordinados por el cerebelo, son los que nos ayudan a equilibrar nuestro cuerpo ante cualquier situación de desequilibrio. Marketing Creativo “Ponte la roja y Barra Libre” Que las promociones creativas en medios tradicionales tienen una buena aceptación por parte de la audiencia no es ninguna novedad, pero en Internet tienen una repercusión aún mayor y casi sin inversión. Una promoción creativa puede divulgarse por la web en instantes, las redes sociales y la intercomunicación en tiempo real pueden hacer que tengan un efecto exponencial. Vídeo: Cuestionario Par-Q: Evaluación de los clientes para el entrenamiento personal El cuestionario Par-Q,  o cuestionario de aptitud física, originado en Canadá, pretende evaluar a un nuevo cliente al que se le brindará el servicio de entrenamiento personal o personal training. Para ello se necesita la colaboración y sinceridad del cliente. Consiste en contestar siete preguntas que deben ser firmadas bajo juramento tanto por el cliente como el entrenador personal. Suplementos "Milagros" para perder peso corporal En el Congreso Internacional de Obesidad, que se está llevando acabo en la ciudad de Estocolmo, se ha presentado un estudio que ha demostrado que nueve productos, tales como la L-Carnitina, muy utilizada para acelerar el metabolismo de los ácidos grasos no superan la eficacia de un placebo. Vídeo de ejercicios con elásticos fijados a nivel abdominal Abel Heras nos muestra un trabajo con elásticos fijados a nivel abdominal, teniendo en cuenta que la región del core debe estar bien trabajada previamente. La gestión centrada en el aprendizaje Conseguir buenos resultados se convierte en uno de los principales objetivos de cualquier gestor, dado que prevalece la mentalidad de que la eficiencia es el único indicador para valorar el éxito en la gestión. El error de centrar toda la atención en la última fase de todo un proceso global como son los resultados (facturación de la instalación, número de altas en el último mes, número de servicios vendidos, etc.), hace que se olviden las diferentes fases de todo proceso, que han llevado a la consecución del mismo. La patada que pudo terminar en una tragedia en la final "Sudáfrica 2010" Hoy en la final de la Copa del Mundo Sudafrica 2010 entre el equipo de la Selección de Holanda y España, en el primer tiempo hubo una patada en el pecho por parte del jugador número 8 De Jong de Holanda contra el jugador Xavi Alonso, que pudo ser tragedia, debido al fuerte impacto que sufrió el jugador. Vídeo entrevista: El Marketing electrónico El marketing online permite a un gimnasio, centro fitness, wellness, club deportivo, etc., optimizar el tiempo, medir resultados y bajar costos. Rodolfo Castro nos explica en este video los beneficios de utilizar las  herramientas que ofrece el marketing online. Mantén actualizada la cartelera de tu centro Fitness: Julio 2010 ¿Utilizas una cartelera en tu centro de Fitness para compartir información con los socios? ¡A partir de ahora mantenerla actualizada ha dejado de ser un dolor de cabeza! Hemos creado un sistema para que mes a mes puedas descargar de manera totalmente gratuita información de calidad para tus socios y monitores. Este mes te ofrecemos una series de consejos para una alimentación saludable. 12 meses de Referencias para Gimnasios y Centros Wellness Cada profesional de fitness sabe la importancia de generar referencias en lo que respecta al crecimiento del negocio, así que ¿por qué la lucha de tantos programas de referencia para aplicar en sus negocios? Vídeo entrevista: Encuesta de valoración del personal Los empleados son uno de los activos más importantes de una organización. En este video Jana García nos explica cómo realizar evaluaciones de los empleados de una organización. Estas encuestas ayudan a la empresa a tener una mejor planificación y evaluación del futuro y presente del empleado dentro de la organización. Objetivos psíquicos y emocionales del ciclismo indoor En este artículo te cuento algunos de los objetivos psíquicos y emocionales de la práctica de ciclismo indoor. ¿Cuáles son las posiciones y los agarres más importantes que se pueden adoptar encima de la bicicleta? Kim Forteza, quien introdujo el ciclismo indoor en España, nos brinda una serie de recomendaciones para practicar ciclismo indoor. Mantén actualizada la cartelera de tu centro Fitness: Junio 2010 ¿Utilizas una cartelera en tu centro de Fitness para compartir información con los socios? ¡A partir de ahora mantenerla actualizada ha dejado de ser un dolor de cabeza! Hemos creado un sistema para que mes a mes puedas descargar de manera totalmente gratuita información de calidad para tus socios y monitores. Este mes te ofrecemos una series de tips relacionados con la flexibilidad. ¡Mantén a tus clientes informados! Posicionamiento de marca y clicks. CPM o CPC "El internauta puede ver una campaña potente, quedarse con una imagen mental de tu marca y simplemente no hacer click. Si mides una campaña por el clickthrough en vez de por cuanta gente la está viendo y quedándose con tu mensaje quizás estarás... Vídeo: ¿Por qué contratar un personal trainer? En este video Abel Heras nos habla sobre el porqué muchas personas desean contratar un entrenador personal o personal trainer y nos comenta qué tipo de elementos se suelen usar en estas clases. El Coaching aplicado a la gestión de las Instalaciones Deportivas En la actualidad el concepto de coaching aparece vinculado a una gran cantidad de ámbitos y objetivos, que van desde el rendimiento deportivo hasta el desarrollo de las capacidades personales, pasando por la consecución de mayores niveles de rendimiento en el campo profesional y de las organizaciones. Esta nueva estrategia se está revelando como una de las herramientas más eficaces e innovadoras en los procesos de cambio y transformación tanto de personas como de empresas e instituciones. Termorregulación y ejercicio físico El buen funcionamiento del sistema termorregulador es fundamental, especialmente cuando se unen ejercicio físico y calor ambiental, ya que la unión de ambos factores, aumenta de manera muy importante la producción de calor y una termorregulación deficiente puede conducir incluso a la muerte. Cuidar el corazón durante el mundial sudafrica 2010. A medida que se acerque ese día se incrementará la emotividad, la pasión, el stress y aquellas personas que sufren alguna patología cardiaca y / ó factores de riesgo como el tabaquismo, la hipertensión arterial, diabetes, colesterol elevado, etc. y que no estén controlados médicamente, estarán más expuesto a poder sufrir un evento cardiaco, como fuera demostrado en el Mundial 2006. ¿Por qué los equipos de trabajo no siempre funcionan? Se dice que el trabajo en equipo es el mejor método para gestionar, ya que éste se traduce en mejores ideas para la colaboración entre todos los miembros. No obstante, en ocasiones el trabajo en equipo puede ser contraproducente por diversos motivos. Este artículo pretende dar respuesta a la pregunta “¿por qué los equipos de trabajo no funcionan?”. « 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 | 45 | 46 | 47 | 48 | 49 »

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