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Curso de Musculación, Nutrición y Flexibilidad Premium
:: TEMARIO ( 300 Páginas )::::::::::
Introducción, Definiciones y Nomenclatura
Clasificación de la Fuerza
Curva de Fuerza Velocidad
Fibras de Contracción Ràpida y Lenta
Hipertrofia Muscular
Tipos de Contracción Muscular
Factores Determinantes de la Fuerza Muscular
Fuerza y Edad
Principios del Entrenamiento de la Fuerza
Somatotipo
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Técnicas de Entrenamiento de la Fuerza
Técnica de Ejecución de Cada Ejercicio
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Periodización y Planificación del Entrenamiento de la Fuerza
Ejercicios de Musculación para cada Deporte
Entrenamiento de fuerza con pesas o maquinas
Guia de Flexibilidad con un imágenes de cada ejercicio.
Guia Nutricional
:: DIRIGIDO A ...
Atletas
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:: Docente ::::::::::
El curso es dictado por el Lic Mariano Procopio.
:: Duración y Modalidad del Curso ::::::::::
La duración del Curso es de 3 meses y  se exigirá la presentación de 2 trabajos prácticos y un trabajo final, los alumnos serán asistidos por un tutor que responderá todas las dudas y ayudará a los mismos en la realización de los trabajos prácticos
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