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 Curso
de Musculación, Flexibilidad y Nutrición
Premium 2.0
Obtiene tu Certificación
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Curso de Musculación, Nutrición y Flexibilidad Premium |
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:: TEMARIO ( 300 Páginas ):::::::::: |
Introducción, Definiciones y
Nomenclatura
Clasificación de la Fuerza
Curva de Fuerza Velocidad
Fibras de Contracción Ràpida y Lenta
Hipertrofia Muscular
Tipos de Contracción Muscular
Factores Determinantes de la Fuerza Muscular
Fuerza y Edad
Principios del Entrenamiento de la Fuerza
Somatotipo
Dolor Muscular
Agujetas Musculares
Entrenamiento de la Fuerza Máxima
Entrenamiento Isométrico de la Fuerza
Principio de Valsalva
Entrenamiento Isocinético
Entrenamiento de la Fuerza Potencia
Entrenamiento Excéntrico
Entrenamiento de la Fuerza Resistencia
Entrenamiento en Circuito
Entrenamiento Isotónico vs Entrenamiento Isométrico
Entrenamiento Isotónico vs Entrenamiento Isocinético
Tests de Fuerza
Pliometría
Técnicas de Entrenamiento de la Fuerza
Técnica de Ejecución de Cada Ejercicio
Videos Demostrativos de Cada Ejercicio de Musculación
Periodización y Planificación del Entrenamiento de la
Fuerza
Ejercicios de Musculación para cada Deporte
Entrenamiento de fuerza con pesas o maquinas
Guia de Flexibilidad con un imágenes de cada ejercicio.
Guia Nutricional |
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:: DIRIGIDO A ... |
Atletas
Deportistas
Culturistas
Profesores de Educación Física.
Profesionales vinculados al área.
Estudianes y futuros Profesionales de la actividad. |
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:: Docente :::::::::: |
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:: Duración y Modalidad del Curso :::::::::: |
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La
duración del Curso es de 3 meses y se exigirá la presentación de 2 trabajos
prácticos y un trabajo final, los alumnos serán asistidos por
un tutor que responderá todas las dudas y ayudará a los mismos
en la realización de los trabajos prácticos |
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:: COSTO Y FORMA DE PAGO :::::::::: |
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