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 Curso
de Musculación Standard Versión 2.0
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Curso de Musculación Standard |
Curso de Musculación Standard
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:: TEMARIO ( 300 Páginas ):::::::::: |
Introducción, Definiciones y
Nomenclatura
Clasificación de la Fuerza
Curva de Fuerza Velocidad
Fibras de Contracción Rápida y Lenta
Hipertrofia Muscular
Tipos de Contracción Muscular
Factores Determinantes de la Fuerza Muscular
Fuerza y Edad
Principios del Entrenamiento de la Fuerza
Somatotipo
Dolor Muscular
Agujetas Musculares
Entrenamiento de la Fuerza Máxima
Entrenamiento Isométrico de la Fuerza
Principio de Valsalva
Entrenamiento Isocinético
Entrenamiento de la Fuerza Potencia
Entrenamiento Excéntrico
Entrenamiento de la Fuerza Resistencia
Entrenamiento en Circuito
Entrenamiento Isotónico vs Entrenamiento Isométrico
Entrenamiento Isotónico vs Entrenamiento Isocinético
Tests de Fuerza
Pliometría
Técnicas de Entrenamiento de la Fuerza
Técnica de Ejecución de Cada Ejercicio
Periodización y Planificación del Entrenamiento de la
Fuerza
Ejercicios de Musculación para cada Deporte
Entrenamiento de fuerza con pesas o maquinas |
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:: DIRIGIDO A ... |
Atletas
Deportistas
Culturistas
Profesores de Educación Física.
Profesionales vinculados al área.
Estudianes y futuros Profesionales de la actividad. |
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:: Docente :::::::::: |
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:: COSTO Y FORMA DE PAGO :::::::::: |
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Precio del
Curso de Musculación Standard
Pagos con tarjeta de Crédito
Un solo pago de 20 Euros |
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