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CONDICIONANTES: DEPENDENCIA |
FAVORABLE
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DESFAVORABLE |
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EDAD
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EDAD INFANTIL
(HASTA 14
AÑOS) |
EDAD ADULTA
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ELASTICIDAD
DE MÚSCULOS Y LIGAMENTOS |
GRAN
EXTENSIBILIDAD, BUENA COORDINACIÓN ENTRE AGONISTAS Y
ANTAGONISTAS. |
POCA
EXTENSIBILIDAD, MALA COORDINACIÓN. |
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ESTIMULACIÓN
MUSCULAR, TENSIÓN TÓNICA. |
CAPACIDAD DE
RELAJACIÓN |
RELAJACIÓN
INHIBIDA. |
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EXCITACIÓN
EMOCIONAL, TENSIÓN PSÍQUICA. |
EN PEQUEÑA
MEDIDA. |
DEMASIADO
FUERTE Y DEMASIADO TIEMPO. |
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BIOMECÁNICO,
ANATÓMICO. |
APLICACIÓN
ÓPTIMA DE LAS PALANCAS Y GRADOS DE LIBERTAD EXISTENTES.
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IGNORANCIA DE
LAS PALANCAS NATURALES. |
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HORA DEL DÍA.
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DE 11 A 12, A
PARTIR DE LAS 16 HORAS. |
HORAS DE LA
MAÑANA. |
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TEMPERATURA
EXTERNA |
POR ENCIMA DE
18ºC. |
POR DEBAJO DE
18ºC. |
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CALENTAMIENTO
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SUFICIENTE Y
PROGRESIVO. |
EXCESIVAMENTE
POCO Y DEMASIADO RÁPIDO |
