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Foro Inicial > Entrenamiento de la Musculación > Tiempo entre circuitos
Respuestas : 1
| Autor | Tema : Tiempo entre circuitos |
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hortin Website Member Mensajes : 6  |
 8/5/2002 : 10:19:35 PM
Hola otra vez, Me gustaria saber que intervalo es el correcto en un entrenamiento intenso, Me refiero al intervalo entre circuitos, Por ejemplo 3 series seguidas de 15 a 20 repeticiones con peso moderado ?, por su atencion, grasas, ah no verdad ?, Gracias ! ... je je je 
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Juan Pablo Website Member Forum Moderator Posts : 2157  |
8/6/2002 : 11:58:48 AM
Buenas! La verdad que no está clara tu pregunta, primero hablas de entrenamiento intenso, luego de series de 15 a 20 reps. También hablas de circuitos. Puedes reformular la pregunta? MAS EXPLICITA!!! Gracias. Saludos, Juan Pablo. |
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Respuestas : 1 |
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