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Foro Inicial > Entrenamiento de la Musculación > Perder grasa
Respuestas : 1
| Autor | Tema : Perder grasa |
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Chano Website Member Mensajes : 11  |
 8/18/2002 : 10:39:49 AM
Hola!, voy a ser breve aunq espero q no escueto: ¿como se puede perder grasa sin perder masa muscular? graciaaaaaaas. |
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javierpf Website Member Posts : 60 |
8/18/2002 : 3:35:23 PM
Bueno, dicen quepara bajar la grasa corporal hay que hacer una rutina constante de trabajo aerobico dentro del 60 al 75% de tu FCM. Un trabajo de 45 min a 1 hora, 3 veces por semana ayudara. Pero fijate en el foro de trabajo cardiovascular. Alli encontraras mas detalles.  Saludos. Javier |
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Respuestas : 1 |
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