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Foro Inicial > Entrenamiento de la Musculación > Rutinas diferentes?
Respuestas : 1
| Autor | Tema : Rutinas diferentes? |
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William Website Member Mensajes : 8  |
 8/24/2002 : 2:49:23 PM
Como es una rutina para definir y cual es la diferencia de una para ganar masa? igual con las dietas |
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Manolo Administrator Posts : 2385  |
8/25/2002 : 3:26:17 PM
En mi opinión, ambas rutinas son prácticamente lo mismo, la cuestión radica en la DIETA y el EJERCICIO AERÓBICO, así que la rutina varía en que incluyes más aeróbico, pero el entrenamiento anaeróbico (que seguramente te referías a ello) como te digo, en mi opinión no varía, de lo contrario contribuimos al riesgo de perder músculo. Un saludo. Manolo. |
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Respuestas : 1 |
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