 |
Foros de Musculación, Fitness, Entrenamiento,
Pérdida de Peso Página Principal del Foro |
|
|
Foros de Musculación, Fitness, Entrenamiento,
Pérdida de Peso Página Principal del Foro |
Foro Inicial > Entrenamiento de la Musculación > Cuando?
Respuestas : 3
| Autor | Tema : Cuando? |
|
Enano Website Member Mensajes : 4  |
 8/31/2002 : 3:42:35 PM
Hola!, m gustaria saber a q edad puede empezar a practicarse la musculacion. gracias y hasta luego |
|
Viruschat Website Member Posts : 126 |
9/1/2002 : 3:20:30 PM
¿Que edad tienes? |
|
Enano Website Member Posts : 4 |
9/1/2002 : 5:12:56 PM
14 años |
|
Manolo Administrator Posts : 2385  |
9/1/2002 : 5:19:16 PM
Bueno, Enano, realmente eres muy joven para someter a tus músculos y sobretodo a tus HUESOS y ARTICULACIONES a ejercicios de sobrecarga en un gym, así que en mi opinión deberías esperar al menos 2 ó 3 añitos más, digamos que 16 años es buen momento para comenzar, sin prisa y sin pasarse en los kilos. Ahora bien, si este deporte te gusta, alguien te ha dicho que tienes posibilidades de llegar lejos por tu aspecto físico altual o tú mismo lo intuyes (o simplemente te llama la atención su práctica), puedes iniciarte con circuitos controlados y cargas moderadas, muy moderadas, pero te repito que lo mejor sería esperar 2 años y ahora practica otros deportes de menos intensidad (basket, futbol, bici, natación, etc.) Un saludo. Manolo. |
Acceder al Nuevo
Foro:
|
||||
|
Respuestas : 3 |
Powered by v1.14 © 2001 Philweb |
|||