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Foro Inicial > Entrenamiento de la Musculación > Sobre huesos
Respuestas : 2
| Autor | Tema : Sobre huesos |
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Santander Website Member Mensajes : 4  |
 8/31/2002 : 4:04:46 PM
Q tal!, yo un poko jodio acabamos d perder 0-1 me cachis, bueno no hablaré de fútbol sino de lo q trata el foro. mi pregunta esta relacionada con lo huesos, cuento: Hace unos meses leí q el entrenamiento con pesas podía ayudar a estimular el aumento de su densidad, pero ¿puede aumentar su tamaño?, es decir ¿Podríamos crcer aumentar centrímetros con la musculación?. Digo esto xq además he leído un tema q dice q muchos culturistas em`pezaron en la adolescencia a entrenar y miden 1.90, ¿se referirá a casos concretos o predispuestos genéticamente?. Gracias |
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Pitxi Website Member Posts : 72 |
9/2/2002 : 4:46:09 AM
Hola paisanuco, mucho me temo que el tamaño de los huesos viene determinado por la información genética. Como bien dices el ejercicio estimula la necesidad de hacer unos huesos más densos lo que equivale a que sean más resistentes al ejercicio al que los sometes (igual que la musculatura) pero me temo que el tamaño es difícil de modificar. Esto creo que es como aquella leyenda urbana que decía que si te colgabas todos los días de una barra durante un tiempo te harías más alto. Me temo que eso no es tan fácil. Salu2 |
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Raguel Website Member Posts : 587 |
9/2/2002 : 5:00:15 AM
Así parece ser, los huesos no pueden modificarse hasta ese extremo con el ejercicio. Los huesos podrían crecer de una forma determinada si les pusieramos "una guía", un tope, una presión o tracción continua durante meses e incluso años, ésta es la única forma que conozco. Pero eso no es fitness. Saludos Raguel. |
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Respuestas : 2 |
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