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Foro Inicial > Entrenamiento de la Musculación > Resfriado
Respuestas : 4
| Autor | Tema : Resfriado |
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Viruschat Website Member Mensajes : 126  |
 9/4/2002 : 2:26:04 PM
¿Es perjudicial entrenar cuando tenemos un pequeño resfriado comun? |
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Manolo Administrator Posts : 2385  |
9/4/2002 : 2:57:22 PM
La palabra perjudicial no es la más indicada aquí, yo diría más bien casi INUTIL, pues el resfriado merma tus fuerzas, y además te deshidrata un poco, así que para entrenar es poco indicado. Por cierto, si quieres apartar más rápido el refriado, date una buena sauna, todo lo caliente que toleres, con estos intervalos: -10 min. dentro. -ducha fría y 5 minutos fuera. -10 minutos dentro. -ducha fría y 5 minutos fuera. -15 minutos dentro. -ducha fría, seguido ducha caliente, seguido ducha fría y listo. Un saludo. Manolo. |
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Viruschat Website Member Posts : 126 |
9/4/2002 : 7:30:52 PM
Bueno, como siempre paso desapercibido me voy a responder a mi mismo. SI... es malisimo. |
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Viruschat Website Member Posts : 126 |
9/4/2002 : 7:31:02 PM
this post has been edited 1 time(s) Disculpa Manolo, de verdad no se por que motivo mi computadora no cargaba tu contestación. Gracias por la recomendación pero por problemas de tensión arterial no puedo utilizar el sauna, o por lo menos eso dice un aviso en la entrada del sauna de mi gym. Saludos. |
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Juan Pablo Website Member Forum Moderator Posts : 2157  |
9/5/2002 : 9:57:22 AM
jejeje, pero muchacho!!! Que impaciente, solo 5 horas podías esperar por una respuesta??? Estos vertiginosos tiempos modernos... No es que tu computadora no cargaba la contestación, es que contestaron los 2 a la vez. Sobre el tema, te recomiendo como complemento a lo dicho por Manolo (y más si no lo puedes hacer), vitamina C, pero no un juguito de naranjas...comprimidos de vitaminas 1000 mg 2 o 3 veces al día, salís como nuevo, es más, lo mejor es reacciónar antes, por eso es bueno tenerlos en casa y apenas uno nota que está cayendo...puede proceder. Saludos, JP. |
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Respuestas : 4 |
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