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Foro Inicial > Entrenamiento de la Musculación > me rompi el brazo
Respuestas : 3
| Autor | Tema : me rompi el brazo |
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godie Website Member Mensajes : 8  |
 9/6/2002 : 9:11:44 AM
voy a tener que estar mes y medio con escayola hago piernas y bici estatica? perdere mucho en 2 meses |
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Juan Pablo Website Member Forum Moderator Posts : 2157  |
9/6/2002 : 9:44:05 AM
Esperemos que no... 1-No hagas demasiado aeróbico. 2-Trabaja piernas bien intenso. 3-Mete abundante proteína en la dieta. 4-Vitamina E, 400UI al día, en el almuerzo. 5-Suerte. Saludos, JP. PD: ¿Qué te pasó? |
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godie Website Member Posts : 8 |
9/7/2002 : 5:33:54 AM
me cai en bici |
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Manolo Administrator Posts : 2385  |
9/7/2002 : 1:41:30 PM
Y aminos ramificados, un momento como éste está indicadísimo para este suplemento. Preserva la masa muscular en períodos de dieta severa, cese en el entrenamiento por razones ajenas (como es el caso) o bajar la guardia en intensidad. Dosis: 3 gramos A.E. y 4 gramos D.E. Un saludo. Manolo. |
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Respuestas : 3 |
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