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Foro Inicial > Entrenamiento de la Musculación > Dias de descanso
Respuestas : 1
| Autor | Tema : Dias de descanso |
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karlitrox Website Member Mensajes : 3  |
 9/13/2002 : 4:16:00 PM
Solo una pregunta: ¿es recomendable seguir haciendo la misma dieta de volumen y tomar los batidos de proteinas los dias en los q no se entrene? Gracias. |
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Manolo Administrator Posts : 2385  |
9/13/2002 : 6:24:40 PM
Si te refieres a esos días que quedan en medio, es decir 1, 2 ó 3 en cada semana, sea el día que sea de la semana, SI, debes tratarte dietéticamente de igual manera que el día que te castigas. Un saludo. Manolo. |
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Respuestas : 1 |
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