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Foro Inicial > Entrenamiento de la Musculación > exceso de proteina
Respuestas : 1
| Autor | Tema : exceso de proteina |
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gonzalo10 Website Member Mensajes : 404  |
 9/17/2002 : 8:11:47 AM
hola,queria saber que pasaria si hay un exceso de proteina en el cuerpo cuando se cambia de dieta, como lo asimila el cuerpo,a los musculos,si es aconsejable o no?que efectos negativos puede llegar a haber por esto y como se da uno cuenta que es muy excesivo las proteinas que uno ingiere y que debe hacer al respecto |
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Juan Pablo Website Member Forum Moderator Posts : 2157  |
 9/17/2002 : 9:06:17 AM
A ver Gonzalo, has dicho "exceso de proteína en el cuerpo" Pero eso no existe, lo que puede haber es exceso de desechos por el excesivo consumo de proteínas o un problema de metabolismo. Recordemos que el cuerpo no almacena proteínas, como si almacena energía. El almacén de proteínas son los propios músculos. Lo que sucede es que la proteína ingerida que no se utiliza como tal (síntesis y reparación de tejidos) se usa como combustible, se degrada a glucosa y de ahí sigue el mismo camino que los carbos, si comes mucho va para la grasa. Pero que sucede, ese tan valioso Nitrógeno que tienen la proteínas se convierte en enemigo, queda suelto al disolver la proteína y se convierte en amoníaco (NH3 o NH4OH) lo cual es MUY tóxico, entonces el hígado lo degrada a UREA y lo suelta a la sangre donde los riñones lo excretan. Esa urea es la que nos dice si hay exceso o no de protes en la dieta o un problema de metabolismo, un simple análisis de sangre lo determina y saca las dudas. Saludos, JP. |
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Respuestas : 1 |
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