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Foro Inicial > Ejercicio Aeróbico y Pérdida de Peso Corporal > Aerobicos
Respuestas : 1
| Autor | Tema : Aerobicos |
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Chano Website Member Mensajes : 11  |
 9/23/2002 : 9:34:38 AM
Hola amigos! quería haceros una pregunta: yo sigo una dieta de 2500kcal, 500kcal por encima de mi metabolismo basal para crecer, pero ahora quiero hacer aeróbicos, mi pregunta es ¿puedo hacerlos y perder grasa corporal sin necesidad de recortar mi aporte calórico es decir sin tener que bajar a las 2000kcal? muchas gracias |
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Juan Pablo Website Member Forum Moderator Posts : 2157  |
9/23/2002 : 11:00:27 AM
Si, puedes hacerlo manteniendote en 2500 o incluso podrías aumentar a 2800 para poder seguir ganando músculo...crecer limpio! se puede intentar. Pero en definitiva irás bien si bajar la ingesta. Saludos, JP. |
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Respuestas : 1 |
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