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Foro Inicial > Entrenamiento de la Musculación > Pregunta, sobre dejar y volver
Respuestas : 0
| Autor | Tema : Pregunta, sobre dejar y volver |
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MrHyde Website Member Mensajes : 18  |
 9/24/2002 : 5:06:00 PM
Hola! una pregunta, alguno conoce por experiencia o estadísiticas, como es el tema de la recuperación en masa despues de dejar de entrenar (el tema de la memoria muscular) El tema es así, ahora quiero entrenar para triatlón, y la verdad que estaba haciendo demasiado pesas (tanto que ni correr podía por el cansancio en las piernas). Quiero dejar pesas (no del todo, pero mayormente)... hasta el año que viene. que tan rápido se pierde la masa?? que tan rápido se la recupera?? en fin... denme su opinión. (me duele un poquito tirar estos meses a la marchanta) |
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