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Foro Inicial > Entrenamiento de la Musculación > Como se dice "inhale and roll your belly button up against your spine" en espanol?
Respuestas : 1
| Autor | Tema : Como se dice "inhale and roll your belly button up against your spine" en espanol? |
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foxym286 Website Member Mensajes : 1  |
 2/21/2002 : 6:55:38 PM
Estoy tratando de explicar, en espanol, los ejercicios de musculacion a mis estudiantes en pocas palabras...usando los mandatos {respira, toca, etc...}. |
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Raguel Website Member Posts : 587 |
2/26/2002 : 12:13:56 AM
Pues creo que podrías decir algo así: inspirar contrayendo el abdomen metiendo el ombligo lo más posible contra la columna vertebral. O: inspirar, hundiendo el ombligo lo más posible. Creo que de las dos maneras se entiende. |
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Respuestas : 1 |
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