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Foro Inicial > Entrenamiento de la Musculación > Exceso de proteina: riesgos.
Respuestas : 5
| Autor | Tema : Exceso de proteina: riesgos. |
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Steak Website Member Mensajes : 104  |
 9/28/2002 : 3:19:56 AM
Hola a todos. Existe algun riesgo o le ocurre algo al organismo por tomar un exceso de proteina. Es decir, ocurre algo realmente NEGATIVO para el cuerpo (riñon, higado...) o solamente la proteina en exceso se convierte en grasa o se va por el WC  , pero no pasa nada por lo q haya q preocuparse??Cuando hablo de exceso no me refiero a tomar 4 o 5 g por kilo, como mucho tomando 3g por kilo(q a lo mejor no es exceso). Salu2. PD:Manolo, onde compras las claras, q no tan en el super... a ke super vas tu?? ASIAS!! |
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lulu Website Member Posts : 41 |
 9/30/2002 : 3:37:28 AM
Hola, q tal?Una buena noticia: el "exeso" de proteína no se convierte en qrasa, al contrario de lo que pasa con los carbohidratos. No pasa nada por tomar más proteina de lo normal. La gente que toma más prot. es por que entrenan duro y saben que si no sus músculos no van a crecer. Con respecto a las claras de huevo líquidas(tambien las hay en polvo)hacercate a tu tienda de nutrición, y si no las tienen suguiereles que las traigan; diles que son de una conocidísima marca de leche(Pas....) y que en los super no se venden. Les interesará. Si no te las traen, prueva en tu gimnasio.  Un saludo
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Manolo Administrator Posts : 2385  |
9/30/2002 : 4:21:51 PM
Revisa tus post de estos últimos días, creo que esta pregunta está repetida, me suena haber contestado algo así. Un saludo. Manolo. |
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h2o Website Member Posts : 11 |
8/22/2003 : 3:45:39 PM
yo la compro en hueverias en garrafa de 5 litros ya tratadas tambien salen por unos 8 euros. |
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Marisol Website Member Posts : 59 |
8/23/2003 : 3:26:03 AM
this post has been edited 2 time(s) Mosca vi en un programa de discovery Health sobre suplemenaciòn alimentaria que segun estudios el exeso de proteinas puede ocacionar insuficiencias renales, lo consulte con un medico y me dijo lo mismo, no se debe tomar mas de un batido al dia, si el exeso de proteinas natural(huevos,carnes rojas) el riesgo es otro Colesterol, en este punto no cuanto en cantidad es riesgoso Marisol |
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ultralord27 Website Member Posts : 1 |
8/24/2003 : 11:46:46 AM
tengo 7 anos en el fisiculturismo, y lo mejor en es prepararlas tu mismo en casa. Y en cuanto a la proteina en exceso si se convierte en grasa, te provoca insuficiensa renal, y danos al rinon. |
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Respuestas : 5 |
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