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Foro Inicial > Entrenamiento de la Musculación > dieta personalizada

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Autor	Tema : dieta personalizada
ginoool Website Member Mensajes : 6	9/28/2002 : 11:54:11 AM manolo: te mando mis datos para que me hagas una dieta, puede ser? (este form, lo copie de otro mensaje) chau, gino DATOS PARA CALCULO DE DIETA PERSONALIZADA Nombre: _Gino Olcese E-mail: ginolcese@hotmail.com Sexo: Masculino // Edad: 18 años // Medidas: 1.90 cm. / 82 kilos. Objetivo (perder peso, ganar masa, etc.): ganar masa (volumen) Tipo de dieta: _______________ balance diet.: ___/___/___ calorías/día: ________ HC: _____ grs. /___ momentos = ___/___/___/___/___/___/___ PT: _____ grs. /___ momentos = ___/___/___/___/___/___/___ GS: _____ grs. /___ momentos = ___/___/___/___/___/___/___
Manolo Administrator Posts : 2385	9/28/2002 : 6:15:04 PM Si, pero mejor rellena este, es más completo y me servirá para afinar más: DATOS PARA CALCULO DE DIETA PERSONALIZADA Nombre: _________________________________ E-mail: ______________________ Sexo: _____ // Edad: _____ años // Medidas: ______ cm. / ______ kilos. Grasa corporal (si no conoces el %, explica donde está localizada, si no tienes explica el grado de definición o delgadez que tienes): _________________________ Si dejas de entrenar, ¿qué te ocurriría?, ¿engordas o adelgazas?: ______________ Objetivo (perder peso, ganar masa, etc.): ___________________________________ Un saludo. Manolo.

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