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Foro Inicial > Ejercicio Aeróbico y Pérdida de Peso Corporal > BAJAR 7KILOS??????????
Respuestas : 3
| Autor | Tema : BAJAR 7KILOS?????????? |
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pantera Website Member Mensajes : 33  |
 10/4/2002 : 6:42:51 AM
HOLA GENTE, PESO 104 KILOS Y MIDO 1.98. SEGUN LA TABLA DE PESO IDEAL MI PESO DEBE SER 97.3 KILOS ,MI DUDA ES LA SIGUIENTE CREO QUE CON 97.3 KILOS ESTARIA DEMASIADO ESQUALIDO (FLACO). HASTA QUE PUNTO LE DEBO DAR SEGUIMIENTO A LAS TABLAS DE PESO SI CON MI PESO ME SIENTO FUERTE ,AUNQUE TENGO UN POCO DE GRASA EN LA CADERA Y ABDOMEN? |
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Ushuaia Website Member Posts : 35 |
10/4/2002 : 11:21:04 AM
A mi me pasa algo similar.. yo no estoy dentro de el peso que indican para mie statura y edad, asi que tambien tenia la misma duda, pero investigue mucho, lei, y me propuse no "bajar" el peso, sino que transformarlo en musculo, y quemar la grasa excedente, y asi quizas el peso de la bascula no cambia pero tu cuerpo si.. se vuelve mas musculoso, fuerte, resistente y con menos grasas gracias a la dieta y a los aerobicos ademas de la rutina de pesas. Espero que te haya ayudado en algo. Un beso Marcela |
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rodrigoricon Website Member Posts : 2 |
 10/4/2002 : 11:57:22 AM
HOLA PANTERA COMO VA MIRA MI PUNTO DE VISTA ES QUE NO QUEDARIAS ESCUALIDO CON UNOS KG MENOS AUNQUE NO TE CONOSCA. DE TODOS MODOS DALE MUCHO A LOS FIERROS E INTERCAMBIA MUSCULO POR TEJ ADIPOSO TE VAS A VER BIEN PARA EL VERANO, COMBINANDO CON AEROBICO Y DEJANDO LAS COMIDAS IMPERIALISTAS UN POCO DE LADO. UN ABRAZO RODRIGO |
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pantera Website Member Posts : 33 |
10/6/2002 : 11:29:58 AM
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Respuestas : 3 |
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