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Foro Inicial > Entrenamiento de la Musculación > s.o.s sentadillas

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Tema : s.o.s sentadillas

caparros
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Mensajes : 7

10/5/2002 : 9:15:31 PM

Hola,saludos al foro,bueno vamos al grano,a ver quien me puede asesorar,estoy trabajando duramente las piernas,pero tengo un problema,las sentadillas,no puedo hacerlas,me da casi hasta panico,me crujen las rodillas y parecen q se van a tronchar en cualquier momento,ya se q son un ejercicio basico pero.....no puedo.
Me gustaria q alguien me dijese con q ejercicios las puedo sustituir,y aunq no de el mismo resultado si es aconsejable sustituirlas o es mejor seguir intentandolas,graciaaaasss

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