 |
Foros de Musculación, Fitness, Entrenamiento,
Pérdida de Peso Página Principal del Foro |
|
|
Foros de Musculación, Fitness, Entrenamiento,
Pérdida de Peso Página Principal del Foro |
Foro Inicial > Entrenamiento de la Musculación > JUAN PABLO
Respuestas : 0
| Autor | Tema : JUAN PABLO |
|
pantera Website Member Mensajes : 33  |
 10/6/2002 : 11:41:35 AM
MI RUTINA DE PIERNAS ES LA SIGUIENTE : INICIO CON SENTADILLAS HAGO 5 SERIES CON PESO DE 40 A 60 KILOS SIEMPRE SUBIENDO EL PESO ,LUEGO LONGIS CON LOS MISMOS PESOS QUE EN LA SENTADILLA SIGO CON LA MAQUINA PRESS DE PIERNAS INCLINADO CON ESTO TERMINO YA QUE SIENTO DEBILIDAD EN LAS RODILLAS CASI SIEMPRE. |
Acceder al Nuevo
Foro:
|
||||
|
Respuestas : 0 |
Powered by v1.14 © 2001 Philweb |
|||