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Foro Inicial > Entrenamiento de la Musculación > una pequeña duda
Respuestas : 2
| Autor | Tema : una pequeña duda |
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larrios Website Member Mensajes : 169  |
 10/11/2002 : 9:17:22 AM
hola Una duda, estoy en un gim y me ha puesto el instructor trabajar pectorales con triceps, he observado que en casi todas las rutinas el pectoral se trabaja con biceps el me ha dicho que es para dar mas intensidad o para descongestionarlo algo asi jeje, gracias saludos! |
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Juan Pablo Website Member Forum Moderator Posts : 2157  |
10/11/2002 : 1:08:27 PM
Hay muuuuchas combinaciones posibles, esa es como te han dicho, para congestionar más el sinergista (Triceps o biceps), quizá ellos sean "tus puntos flacos", pero puede ser por varios motivos, incluso tal vez solo por el hecho de lograr un mejor calendario de entrenos. Saludos, JP. |
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larrios Website Member Posts : 169 |
10/12/2002 : 7:22:31 AM
muchas gracias juan pablo |
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Respuestas : 2 |
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