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Foro Inicial > Entrenamiento de la Musculación > Gomas, elasticos, tensores...
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Respuestas : 3
| Autor | Tema : Gomas, elasticos, tensores... |
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Raguel Website Member Mensajes : 587  |
 1/25/2002 : 3:46:31 AM
El entrenamiento con gomas elasticas sería aconsejable en todos los deportes aciclicos: saltos, lanzamientos, golpes de boxeo, etc.? Lo digo porque como la fuerza aplicada a una goma elastica es F= distancia x una valor constante de la goma cuanto más nos acercaramos al movimiento concentrico completo, más fuerza nos exigiria, con lo que desarrollariamos más fuerza muscular (más potencia-fuerza maxima) en el momento final del movimiento, justo donde se necesita aplicar la mayor aceleración. ¿es mi pensamiento correcto? Existe alguna máquina fabricada con dichos elasticos? |
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Manolo Administrator Posts : 2385  |
 1/25/2002 : 3:53:17 AM
Raguel, por dios, deja ya los apuntes! Pues la verdad, como complemento sería muy interesante, pero cuales son esas máquina y donde están. ¿Acaso son esos agarres unidos por unos muelles que tanto se vendieron en los '80? Saludos; este finde te escrito, que estoy liado. |
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mariano Administrator Posts : 48 |
 1/25/2002 : 12:09:16 PM
cuanto más nos acercaramos al movimiento concentrico completo, más fuerza nos exigiria, con lo que desarrollariamos más fuerza muscular (más potencia-fuerza maxima) en el momento final del movimiento, justo donde se necesita aplicar la mayor aceleración Me interesó la pregunta de Raguel Es cierto, con las pesas cuando mas nos acercamos a los puntos de inserción por un problema de palancas se torma más simple el ejercicio con las gomas aumenta la resistencia a medida que realizamos el recorrido angular y completamos el ejercicio Para eso hay maquinas llamadas isocineticas cuando aumenta el recorrido angular aumenta la resistencia de la maquina Eso produce mayor ganancia de fuerza Esas maquinas son las famosas Nautilius Exiten también máquinas hidrahulicas y neumáticas (KAISER) que cumplen esa labor conclusión mayor ganancia de fuerza máxima inconveniente, las pesas se les aplica una aceleración con lo cual en los deportes donde la aceleración es importante tiene beneficios ya que simula la técnica ej futbol voley etc Esas maquinas impiden la aceleración con lo cual sirven para entrenar deportes como natación remo que no necesitan aceleración pero no son tan efectivas para deportes de aceleración En el culturismo esas maquinas son interesantes para intercambiar con pesos libres, ya que producen un mayor aumento de la fuerza máxima Esto se explica con mas detalle en el curso Cuando termine de escribir el libro lo regalaré por internet y también estará bien explicado Suerte Mariano www.marianoprocopio.com.ar |
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Manolo Administrator Posts : 2385 |
1/27/2002 : 4:02:19 AM
Me gustaría probar esas máquinas, pero me temo que por su precio elevado brillarán por su ausencia en los gimnasios. Si alguien tiene información acerca de ellas, como catálogos, precios, dónde pueden verse, etc. le agradecería me lo dijese; quiero abrir un gym en un futuro no muy lejano y me interesa. |
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Respuestas : 3 |
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