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Foro Inicial > Entrenamiento de la Musculación > claras de huevo..
Respuestas : 1
| Autor | Tema : claras de huevo.. |
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JAM Website Member Mensajes : 27  |
 10/25/2002 : 10:41:08 AM
una dudilla, las claras cuando se toman como aporte de proteinas ¿ pueden ir acompañadas de la yema? es que tengo entendido en general que los huevos contienen mucho colesterol y no se si éste está presenta en mayor contidad en la clara o en la yema.. gracias por la ayuda |
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Juan Pablo Website Member Forum Moderator Posts : 2157  |
10/25/2002 : 1:55:31 PM
La clara es casi 100% pura proteína, no tiene grasa ni colesterol, eso está en la yema, se recomienda no comer más de 1 yema al día, claras? Todas las que quieras, bueno, no lo tomes literalmente. Saludos, JP. |
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Respuestas : 1 |
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