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Foro Inicial > Ejercicio Aeróbico y Pérdida de Peso Corporal > help!!!
Respuestas : 0
| Autor | Tema : help!!! |
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irma Website Member Mensajes : 2  |
 10/29/2002 : 2:32:43 PM
hola tengo un problemilla, mido 1.55 y peso 53 kilos, me encanta hacer pesas y sentir ese dolorsito sabroso que deja, peeeeeero hay algo que no he podido lograr, los brazos estan llenos de grasa   , como hago para quitar esa grasa y entrenarlos de manera que se vean los musculos bien padres, marcaditos y toda la cosa??? porfas contestame Juan Pablo, y los que quieran hacerlo , lo acepto, prometo hacer lo necesario con tal de conseguir lo que quiero con mis brazitos,(ejercicio) porfsa si por ahi me puedes dar una rutina y dieta te lo agradecere de aqui hasta donde estas ...besos
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