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Foro Inicial > Ejercicio Aeróbico y Pérdida de Peso Corporal > Porcentaje de grasa corporal
Respuestas : 1
| Autor | Tema : Porcentaje de grasa corporal |
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lorenzomulanovich Website Member Mensajes : 429  |
 2/26/2002 : 9:51:03 AM
Ayer hice por internet su prueba de grasa corporal y me salió 59%; lo que me parece exageradamente alto. Yo soy una persona de 1.83 metros de alto y 87 kilos de peso. Soy flaco; mi único prolema es que tengo una barriga y cintura exageradamente prominentes debido a la glotoneria y al sedentarismo que he estado practicando los últimos 7 años. Bueno; volviendo al porcentaje de grasa. ¿Es posible que una persona tenga 59% como yo? ¿Cuál es el máximo y el mínimo en porcentajes de grasa corporal? Saludos; Lorenzo |
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Juan Pablo Website Member Forum Moderator Posts : 2157  |
2/26/2002 : 12:14:50 PM
jejeje...eso es imposible...imagínate, si así fuera de tus 87 kilos 51 serían de grasa, y en el resto estaría tu esqueleto, tus músculos y tus órganos internos, eso quizá se de para alguien que pese arriba de los 130 kilos, pero no para gorduras leves. Yo pienso que como mucho podrás tener un 25% de grasa, pero como techo máximo, suponiendo que seas muuyyy flaco de esqueleto y músculo. Ese test da cualquier cosa, no se por que. Si quieres saber tu cifra exacta mejor ir a una clínica de deportes. En cuanto a las cifras, el ideal para el hombre está en el entorno del 10%. En tu caso hazte a la idea que tengas un sobrepeso de 12 Kilos aprox. Saludos, Juan Pablo. |
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Respuestas : 1 |
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