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Foro Inicial > Entrenamiento de la Musculación > iniciacion dietaria
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Respuestas : 3
| Autor | Tema : iniciacion dietaria |
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xhansonx Website Member Mensajes : 3  |
 11/2/2002 : 7:45:36 PM
buenas... mi nombre es ale… me gustaria si pueden informarme que tipo de precauciones y cuidados deberia tener si estoy por empezar a ir a un gimnasio. En cuanto a dieta e iniciacion de una rutina. Queria comentarles que tengo una dieta vegetariana desde hace 6 años y que soy de contextura mas bien delgada (demasiado). Mido alrededor de 1,80m, y peso unos 65 kilos. desde ya agrdezco su ayuda y espero su respuesta... gracias xhansonx 
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Viruschat Website Member Posts : 126 |
 11/3/2002 : 10:08:04 AM
Inicialmente te recomendaria que sigas las intrucciones que te da tu monitor en el gym, el te dira la foma correcta de realizar los ejercicios y el peso que debes mover. En cuanto a la dieta depende de lo que quieras lograr entrenando. Saludos. |
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Manolo Administrator Posts : 2385  |
11/3/2002 : 10:57:44 AM
Virus, es buenísimo que todos participemos, me da alegría, pero este chico ha entrado aquí a conocer alguna opinión, si se conformase con lo que su monitor del gym le va a decir (pues seguro que lo hará aunque no se lo pida) no estaría aquí, jajajajaja. Así que ya que has empezado, te invito a que sigas con este chaval avanzando un poco más, ok? Y a este chico le diré que para que Virus pueda seguir, es necesario que contestes a estas preguntas, al menos: -Edad. -Has hecho algúno otro deporte antes, o lo estás haciendo ahora. -Por qué eres vegetariano?, por elección propia o algún problema de salud? Intorelancia a algo? Vegetariano puro o qué modalidad? Saludos. Manolo. |
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Viruschat Website Member Posts : 126 |
11/3/2002 : 11:11:23 AM
Tienes razòn Manolo, era necesario solicitar mas informaciòn sobre el caso, lo que pasa es que no me gusta meterme mucho con los habitos alimenticios porque no me considero apto para ello. Bueno Ale... ya sabes, manda màs informaciòn a ver en que te podemos ayudar. Saludos. |
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Respuestas : 3 |
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