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Foro Inicial > Ejercicio Aeróbico y Pérdida de Peso Corporal > Distancia o VO2 Max.

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Autor Tema : Distancia o VO2 Max.
Supinador Largo
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 Mensajes : 2

 Website Member		 2/28/2002 : 6:32:28 PM      reply with quote
Saludos iniciales. Luego de tomar un test de Consumo de O2, digamos el de Cooper, con que parametro seleccionamos el inicio de un entrenamiento. El que mas distancia logro en los 12 minutos o el que mayor VO2 max obtuvo. Para mejorar su capacidad aerobica

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