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Foro Inicial > Entrenamiento de la Musculación > ¿PARA QUE SE CONSUME TANTA AGUA EN EL DIA?
Respuestas : 2
| Autor | Tema : ¿PARA QUE SE CONSUME TANTA AGUA EN EL DIA? |
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PELAO Website Member Mensajes : 17  |
 11/18/2002 : 12:49:16 PM
Hola Como pueden apreciar mi pregunta ya esta hecha. Solo para complementar quiero decir que segun he leilo y escuchado por ahi recomiendan consumir una buena cantidad de agua durante el dia promedio unos 3 litros, pero para que?. ¿Para desminuir la grasa corporal? ¿para aumentar el volumen muscular? ... ¿o que? quiza la pregunta puede ser muy sencilla pero apuesto a que hay algo importante que saber. a ver que me dicen. gracias PELAO |
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Manolo Administrator Posts : 2385  |
11/18/2002 : 4:56:47 PM
Realmente, la necesidad de aportar una buena dosis de H2O a nuestro body no tiene su fundamentdo en la práctica de este deporte, sino en la vida misma, para todo el mundo es recomendable berberse entre 2 y 3 libros de agua diarios, lo que ocurre es que si se practica algún deporte hay una necesidad extra, entre otras cosas porque hay un gasto extra de agua en nuestro cuerpo, igual que ocurre con las protes, los carbos, las vitaminas, y los oligoelementos. Un saludo. Manolo. |
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PELAO Website Member Posts : 17 |
11/19/2002 : 9:26:59 AM
Gracias manolo, queda claro  saludos amigo, PELAO |
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Respuestas : 2 |
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