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Foro Inicial > Entrenamiento de la Musculación > Hola pueden ayudarme?
Respuestas : 1
| Autor | Tema : Hola pueden ayudarme? |
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Vanessita Website Member Mensajes : 6  |
 11/27/2002 : 7:55:09 AM
Veran,quisiera que me armasen una buena dieta,No tengo un objetivo muy dificil solo mejorar un pelin mi fisico. Veran,mido1,72 y peso 58,5 kilos.La verdad es que estoy rebuena pero es todo por genetica y ahora quiero empezar a hacer algo de cicleta estatica y ejercicios tipo aerobic para terminar de mejorar mi cuerpo.Haria entre media hora y 45 min. de cleta estatica al dia mas una media hora de ejercicio y estiramientos.Si me arman la dieta me hacen un favor tremendo.gracias |
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Vanessita Website Member Posts : 6 |
12/3/2002 : 8:20:14 AM
Por que nadie aqui me hace el mas minimo caso?por favor ayundenme en lo que puedan.Soy una granaína muy legal,se lo juro.jejeje es broma,pero como nadie me comenta nada pense que a lo mejor no me toman en serio. Un saludo desde Graná |
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Respuestas : 1 |
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