 |
Foros de Musculación, Fitness, Entrenamiento,
Pérdida de Peso Página Principal del Foro |
|
|
Foros de Musculación, Fitness, Entrenamiento,
Pérdida de Peso Página Principal del Foro |
Foro Inicial > Entrenamiento de la Musculación > En Navidad
Respuestas : 4
| Autor | Tema : En Navidad |
|
lordpastor Website Member Mensajes : 156  |
 12/4/2002 : 1:30:41 AM
this post has been edited 1 time(s) Hola! mi pregunata es que si hay que dejar algun tiempo de descanso al tomar proteina. Lo digo + que nada porque ahora que viene la Navidad y hay varios dias d fiesta pues aprovechar esa pauta o de lo contrario me perjudirá en el entrenamiento? Aaaa y otra pregunta que tenia es que bebo al dia 3,5 l y no sabia si es suficiente porque lei que al tomar creatina has de beber + pero tampoco pasarse porque hacias trabajar demasiado al corazón y a los riñones. Saludos. |
|
surfer19 Website Member Posts : 27 |
12/4/2002 : 5:52:34 AM
En mi opinion te diría que no hay que descansar de tomar proteína, ya que esta es buena. Ademas yo en Navidad, aunque no entrene, seguiré tomando proteínas nada mas levantarme ya que es cuando el cuerpo mejor las absorbe debido a todas las horas que has estado durmiendo sin aportar nutrientes al cuerpo. Por lo que dices del agua, cuanta más bebas mejor. Bebe toda la que tengas sed y mas.... Que dices que fuerza los riñones y el corazón?? Que va, en eso estas equivocado. Ten en cuenta que la mayor parte del ser humano es agua. Ademas si bebes mucha agua, estaras limpiando todo tu organismo. Saludos. |
|
lordpastor Website Member Posts : 156 |
12/4/2002 : 7:17:29 AM
ok! Muchas gracias  Saludos |
|
inizape Website Member Posts : 222 |
12/4/2002 : 7:44:49 AM
Hola a los dos! Respecto a lo del agua, yo tengo entendido que beber mucha, no es bueno, ya que esta se elimina a través de la orina, llevándose consigo ciertos minerales que el cuerpo necesita. Pero bueno, supongo que el peligro está bebiendo muchiiiisima (excesiva) agua. Qué opináis de esto? Un Saludo. |
|
Manolo Administrator Posts : 2385  |
12/4/2002 : 5:39:27 PM
Ini, el cuerpo elimina "cosas" por que NO LAS NECESITA, no porque el agua se lleve nada al beberla en gran cantidad. Tampoco veo necesario beber más agua por suplementarse con creatina. En cuanto al tema de la navidad, pues descansa que bastantes protes va a pillar de la mesa, jajajaja. Sí, es bueno descansar de vez en cuando de las "protes en polvo", digamos que parar unos días entre cada bote. Saludos, Manolo. |
Acceder al Nuevo
Foro:
|
||||
|
Respuestas : 4 |
Powered by v1.14 © 2001 Philweb |
|||