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Foro Inicial > Entrenamiento de la Musculación > Dieta
Respuestas : 2
| Autor | Tema : Dieta |
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nano Website Member Mensajes : 17  |
 12/9/2002 : 8:00:00 PM
Hola, me llamo Mariano y necesito una dieta que me ayude a quemar grasa y a aumentar la masa muscular. Voy al gym 4 veces por semana mido 1,60 metros soy de contextura compacta por favor les pido que me indiquen una buena dieta detallada dia por dia, si es posible Gracias |
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nano Website Member Posts : 17 |
 12/9/2002 : 8:02:08 PM
Hola, yo de nuevo.... Mi peso es de 58 kg |
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nano Website Member Posts : 17 |
12/9/2002 : 8:02:38 PM
Hola, yo de nuevo.... Mi peso es de 58 kg Entreno generalmente por la mañana, a las 10:30 de la mañana |
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Respuestas : 2 |
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