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Foro Inicial > Entrenamiento de la Musculación > PERDIDA DE MASA EN VACACIONES
Respuestas : 1
| Autor | Tema : PERDIDA DE MASA EN VACACIONES |
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PELAO Website Member Mensajes : 17  |
 12/13/2002 : 10:40:55 AM
Hola, hola que tal!? Tengo un asunto que me preocupa un poco. En enero voy a alejarme del gym por todo ese mes, por que quiero aprovechar mis vacaciones y hacer por ese mes esa vida libertina que hacia antes  ... osea, fumar, tomar mucha cerveza, trasnochar, comer chatarra,no hacer nada en todo en dia, en otras palabras "mis vacaciones ideales".Y por esto quiero saber, ¿cuanta masa puedo perder de lo poco y nada que he ganado tras unos meses en el gym? es vedad que se puede recuperar rapidamente? Por favor ayudenme saludos foreros, Pelao |
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Juan Pablo Website Member Forum Moderator Posts : 2157  |
12/16/2002 : 7:31:20 AM
Buenas! Hacer un pronóstico de cuanta masa podrías perder es casi imposible depende de mil cosas, pero hay una regla que suele andar más o menos bien, si te alejas del gym 1 mes + buena vida, recuperas lo perdido en 1 mes, ahora, si te alejas del gym 1 mes + mala alimentación y mal descanso, digamos que lo recuperas en 2, hasta ahí me animo a estimar. Saludos, JP. |
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Respuestas : 1 |
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