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Foro Inicial > Ejercicio Aeróbico y Pérdida de Peso Corporal > Crear una combinación adecuada entre ejercicios aeróbicos,abdominales,es decdir un poco de todo con una buena alimentación

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Autor Tema : Crear una combinación adecuada entre ejercicios aeróbicos,abdominales,es decdir un poco de todo con una buena alimentación
kontxi
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: 2

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1/8/2003 : 7:53:01 PM      reply with quote
HOLA!!! SOY KONTXI DE 32 AŃOS,MIDO 1,73 Y PESARÉ ALREDEDOR DE LOS 70 KGS; HACE TIEMPO QUE NO ME PESO. MI PROBLEMA ES PERDER CIERTA GRASA ACUMULADA EN LAS NALGAS, CINTURA, CADERA Y TRIPA.

ULTIMAMENTE ESTABA HACIENDO AERÓBIC,PERO DESDE LAS FIESTAS happy :)









keko1983
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Posts : 933



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1/9/2003 : 5:36:05 AM      reply with quote
te recomiendo q leas l post: como obtener una buena cintura? q esta un poco mas abajo. la solucion para perder grasas la vas a encontrar n la ejecucion del ejercicio aerobico y en llevar una buena dieta. leete ese post y si tienes dudas pregunta

saludos
keko


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