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Foro Inicial > Entrenamiento de la Musculación > Mis primeras dominadas
Respuestas : 4
| Autor | Tema : Mis primeras dominadas |
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novatillo Website Member Mensajes : 84  |
 1/13/2003 : 6:59:56 AM
Pues eso, que el sabado consegui hacer dos o tres de dominadas sin ayuda. Luego las siguientes con 15 kilos de ayuda. Ya se que no es nada del otro mundo, pero estoy muy contento. Creia que nunca lo iba a conseguir. |
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Juan Pablo Website Member Forum Moderator Posts : 2157  |
 1/13/2003 : 10:20:39 AM
Felicidades!!! A por las DIEZ! (siempre hay que renovarse las metas  ).Saludos, JP. |
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Manolo Administrator Posts : 2385  |
1/13/2003 : 6:14:06 PM
Bienvenido al club!  Un saludo y adelante. Manolo. |
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lordpastor Website Member Posts : 156 |
1/14/2003 : 10:46:47 AM
Lei por ahi en un foro, que se decia que hay que hacer 50 dominadas. Eso por qué? Yo hago 5 series.La primera hago 10, pero las restantes las hago de 8 y las ultimas de 7 y 6.Y no llego a las 50.Tengo que llegar a las 50?¿por qué 50? Saludos
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javyluty Website Member Posts : 17 |
1/16/2003 : 8:30:35 AM
FELICIDADES!!,yo yevo 2 meses y medio intentandolo y todavia no lo he conseguido ¿q ejercicios son los q as empleado y mayor resultado te han dado?.Un saludo y mi mas cordial ehnorabuena,y hechame un cable ¿ok?. |
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Respuestas : 4 |
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