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Foro Inicial > Entrenamiento de la Musculación > Información sobre la MONORRUTINA

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Autor

Tema : Información sobre la MONORRUTINA

Fantos
Website Member
Mensajes : 12

1/15/2003 : 2:57:13 PM

Me gustaría que alguien me informase sobre la monorutina, ya que me han dicho que es un método que va bastante bien.
Yo lo único que sé es que se trabaja un ejercicio por músculo pero haciendo muchas repeticiones y que sirve para congestionar más una zona.
Si me equivoco que alguien me lo haga saber,asímismo me gustaría que alguien me ampliase este tema y me dijese si es recomendable y cuando.
Muchas gracias,
del FANTOS

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