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Foro Inicial > Ejercicio Aeróbico y Pérdida de Peso Corporal > Perder peso, ayuda por favor!!
Respuestas : 2
| Autor | Tema : Perder peso, ayuda por favor!! |
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MONI25 Website Member Mensajes : 6  |
 1/19/2003 : 5:32:26 PM
Hola tengo 25 años, mido 1,65 y tengo una complexion normal, quisiera perder unos 6-7 kilos de peso, acudo al gimnasio 3 veces a la semana una hora y media, pero no se si la rutina que hago esta bien, me gustaria que por favor si alguien puede me mande una rutina y una dieta de que pueda seguir para bajar esos kilos que me sobran, estaria muy agradecida, saludos. |
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Riky Website Member Posts : 17 |
 1/21/2003 : 10:56:43 AM
Hola Moni: Creo que no son las 3 veces por semana que acudes al gim las que te haran bajar de peso, sino que es lo que haces y como lo haces lo que si lo hara, en realidad un nutricionista te dara una dieta sumamente equilibrada acorde a tu metabolismo y ningun "aficionado" de los que estamos en este foro tendremos las recetas magicas para hacerlo. Que tengas suerte Un saludo |
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ALEXANDRA Website Member Posts : 23 |
3/6/2003 : 10:39:24 AM
LA VERDAD SI TENGO LA AUTORIDAD, DE DECIRTE QUE YO SI TE TENGO LA SOLUCION A TU PROBLEMA Y DEJAME DECIRTE QUE ESOS KILOS PARA MI SON UN REGALO, PQ SE BAJAN EN UNA SEMANA Y MEDIA, YO TRABAJO EM LA EMPRESA DE NUTRICION MAS GRANDE DEL MUNDO 23 AÑOS DE EXPERIENCIA PRA MEJORA PROBLEMAS DE NUTRICION Y CONTROL DE PESO, TUS KILOS SE DEBEN A UN MAL HABITO ALIMENTICIO, YO TE PROPORCIONO LAS PROTEINAS Y MINERALES, QUE TU CUERPO NECESITA, SI NECESIDAD DE DEJAR DE COMER, TU CUERPO NECESITA ALIMENTARSE, NO DETERIORASE, SI QUIERES MAS INFORMACIOS ESTOY PARA SERVIRTE, SI HAY SOLUCION Y YO LA TENGO. lalita21086@hotmail.com |
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Respuestas : 2 |
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