 |
Foros de Musculación, Fitness, Entrenamiento,
Pérdida de Peso Página Principal del Foro |
|
|
Foros de Musculación, Fitness, Entrenamiento,
Pérdida de Peso Página Principal del Foro |
Foro Inicial > Entrenamiento de la Musculación > Después de entrenar
Respuestas : 1
| Autor | Tema : Después de entrenar |
|
IBERAST Website Member Mensajes : 27  |
 1/24/2003 : 11:28:41 AM
Hola,quiero bajar unos kilos de grasa pero manteniendo la mayor cantidad de masa muscular posible.El problema es q entreno por la tarde y si quiero adelgazar pues no conviene q coma hidratos de carbono por la tarde (merienda y cena)pero tb se q es importante meter hidratos después del entrenamiento.¿Qué m recomendais?Gracias |
|
girl_00 Website Member Posts : 216 |
1/24/2003 : 12:40:00 PM
Los hidratos tienes que meterlos de todas formas, independiente a la hora que entrenes o a la etapa en que te encuentres (volumen o definición) Aún entrenando por la noche tendrías que consumirlos. Saludos Paulina |
Acceder al Nuevo
Foro:
|
||||
|
Respuestas : 1 |
Powered by v1.14 © 2001 Philweb |
|||