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Foro Inicial > Entrenamiento de la Musculación > Medía mal las repeticiones!!!!!
Respuestas : 0
| Autor | Tema : Medía mal las repeticiones!!!!! |
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inizape Website Member Mensajes : 222  |
 3/13/2003 : 8:20:23 AM
Buenas a todos. Esta semana me he quedado perplejo con lo que he descubierto. Al entrenar, he empezado a medir la duración de las repeticiones con un metrónomo (es un aparato que sirve para medir la velocidad en la música) y lo he puesto a velocidad de un segundo. De esta manera, este aparato saca un ruido cada segundo. Y no veáis de lo que me he dado cuenta. Hacía las repeticiones muuuuuuuyyyyyy lentas!!!! Sin querer, medía mal el tiempo. Es decir, en vez de llevar a 2 segundos para subir y 2 para bajar, llevaba casi como 3 para subir y 3 para bajar!!!!!! Total, que he empezado a medir de otra manera |
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