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Foro Inicial > Entrenamiento de la Musculación > rutina para mujeres
Respuestas : 1
| Autor | Tema : rutina para mujeres |
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johanna Website Member Mensajes : 1  |
 3/15/2003 : 8:59:05 AM
Hola: He notado por muchas páginas que casi nunca por no decir nunca se habla del tipo de rutina para mujeres. Me gustaría saber si alguien me puede dar una rutina de 3 o 4 días para definirme. Muchas gracias!!!!
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vannessa Website Member Posts : 3 |
 3/16/2003 : 9:05:11 AM
hola, antes de nada seria buno saber si entrenas a menudo o no.ke tipo de ejercicios practicas etc etc.y por supuesto cual es tu condicion fisica en estos momentos.sobre eso se miraria cual es la rutina mas apropiada para ti ya ke cada cuerpo es un mundo y no a todas nos sirve el mismo entrenamiento. |
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Respuestas : 1 |
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