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Foro Inicial > Ejercicio Aeróbico y Pérdida de Peso Corporal > panza que no grasa
Respuestas : 5
| Autor | Tema : panza que no grasa |
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d4nt3 Website Member Mensajes : 7  |
 3/22/2003 : 12:43:35 PM
Pues eso, keria saber como podria eliminar esa panza tan odiosa. Seria recomendable usar una faja? bueno saludos y gracias anticipadas |
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E.libman Website Member Posts : 47 |
3/25/2003 : 5:50:35 AM
La respuesta que pides es muy general, te recomiendo una lectura de los demas mensajes sobre el tema. Las recomendaciones que te puedo dar son muy vulgares y debes adaptarla a tu estilo de vida. La respuesta es basicamente matematica. Si tu cuerpo emplea mas calorias de las que le brindas, perderas peso, sino lo ganaras. Debes generar ese deficit con dieta y ejercicios. No olvides incluir fierros a las combinacion. Podrias ser un poco mas especifico en cuanto tus datos (peso, actividad, altura, edad, etc...)? |
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d4nt3 Website Member Posts : 7 |
3/25/2003 : 3:54:23 PM
Me refiero no a eliminar grasa sino a la curvatura de la zona abdominal. No sabia si ponerlo en esta seccion o en la de musculacion porque no se que atañe mas. |
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E.libman Website Member Posts : 47 |
3/28/2003 : 11:23:25 AM
Bueno, la panza pude ser grasa, si estas tan seguro, entonces hay dos posibilidades mas: O estas muy inchado por retener liquidos (elimina la sal y baja la ingesta de carbohidratos por 2 o 3 dias) o tienes unos abdominales muy desarollados, lo cual dudo mucho. Estas seguro que no es grasa? |
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d4nt3 Website Member Posts : 7 |
3/29/2003 : 11:31:16 AM
Jeje, abdominales no creo ke sean. Y con la sal y eso sera suficiente? Seria conveniente estar a menudo con los abdominales contraidos para que se acostumbraran a esa posicion? Saludos |
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E.libman Website Member Posts : 47 |
3/31/2003 : 12:22:00 PM
Si realmente no es grasa, entonces es masa magra. Si dices que no es musculo, o es piel poco firme o es retencion de liquido, pero es dificil saberlo sin ver fotos. Cual es tu porcentaje graso? |
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Respuestas : 5 |
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