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Foro Inicial > Entrenamiento de la Musculación > dieta sobre volumen!
Respuestas : 2
| Autor | Tema : dieta sobre volumen! |
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El_TaNo Website Member Mensajes : 29  |
 3/25/2003 : 7:05:36 AM
necesito una dieta sobre volumen para un amigo, pero q no tenga cosas raras ni extravagantes sino q mas arroz, papas, pollo,atun y esas cosas simple peo pa volumen por favor !! 
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inizape Website Member Posts : 222 |
3/25/2003 : 8:09:21 AM
Buenas! Tendrás que darnos más datos. No todos necesitamos la misma dieta para ganar volumen. Lo es lo mismo una dieta para un Ecto que para un Endo. Dinos lo siguiente: Altura Peso Constitución Sexo Que actividades realiza durante el día (trabajo, cuanto entrena, qué hace...) Con eso sí que se podría armarle alguna dieta. Salu2. |
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E.libman Website Member Posts : 47 |
3/25/2003 : 8:24:18 AM
Odio ser odioso, pero algun moderador deberia mandar este post a la seccion nutricion. |
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Respuestas : 2 |
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