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Foro Inicial > Ejercicio Aeróbico y Pérdida de Peso Corporal > BICICLETA ( ALIMENTACION ) Y CELULITIS (¿JUAN PABLO?)
Respuestas : 0
| Autor | Tema : BICICLETA ( ALIMENTACION ) Y CELULITIS (¿JUAN PABLO?) |
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orgavv Website Member Mensajes : 21  |
 4/14/2003 : 3:58:48 AM
Hola, me reconozco por Orgav, tengo algo que exponer, como es sabido por anteriores mensajes, sobre como muchas mujeres, celulitis, y tengo fe en el deporte de poder diminuirla... creo... yo hago casi a diario, (digamos 4 veces por semana de 30 s 40 minutos de bici cicloestatica y despues unos ejercicios de zona localizada, gluteos, muslos caderas.... pero no veo resultados... y tampoco se si lo estoy realizando bien, me recomendaron con mucho afan el realizar el ejercicio de tijeras, tumbada lateralmente en el suelo y elevar la pierna superior... pero creo que no lo hago bien, no tengo muchos resultados.... muy duda es como debo poner el pie de la pierna que levanto, pues dicen que hay esta el kit de la cuestion... no se.... y bueno, creo por lo que he leido que hay personas muy bien puestas en el tema y creo que me podreis ayudar.... gracias |
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