 |
Foros de Musculación, Fitness, Entrenamiento,
Pérdida de Peso Página Principal del Foro |
|
|
Foros de Musculación, Fitness, Entrenamiento,
Pérdida de Peso Página Principal del Foro |
Foro Inicial > Entrenamiento de la Musculación > abdominales
Respuestas : 1
| Autor | Tema : abdominales |
|
gonzalo10 Website Member Mensajes : 404  |
 3/21/2002 : 6:53:30 AM
 hola tengo unda duda sobre los abdominales quisiera saber que diferencia hay en hacer los ejercicios de abdominales en forma rapida y en forma bien lenta donde se siente que mas se ejercita los musculos porque se tiene una idea de que al hacerlos en forma rapida se ponen mas duros y que en forma mas lento los desarrollas mas,nose que dif hay en esto por eso quisiera saber su opinion gracias |
|
LAISA Website Member Posts : 14 |
 3/26/2002 : 2:00:45 PM
Es sencillo: En la velocidad del movimiento quedan fibras musculares que no llegan a ser estimuladas, la lentitud les da tiempo a reaccionar; lo mismo pasa si se efectua un amplio recorrido del rango de movimiento muscular. Lo cual no implica que este mal hacer los abdominales rapido , a veces depende de los objetivos. Saludos |
Acceder al Nuevo
Foro:
|
||||
|
Respuestas : 1 |
Powered by v1.14 © 2001 Philweb |
|||