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Foro Inicial > Ejercicio Aeróbico y Pérdida de Peso Corporal > Cuanto tiempo tendria que estar con aerobico antes de hacer pesas?
Respuestas : 0
| Autor | Tema : Cuanto tiempo tendria que estar con aerobico antes de hacer pesas? |
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jas123 Website Member Mensajes : 86  |
 4/23/2003 : 11:59:42 AM
Cuanto tiempo tendria que estar con el ejercicio aerobico antes de hacer pesas? Es una forma de preparar el corazon para el trabajo anaerobico pero cunato tiempo tendria que mantenerlo para hacer pesas sin riesgo. Y otra cosa es posible hacer crecer el musculo con el remo si lo hago de forma mas intensa. O la unica manera seria con pesas. Saludos y gracias |
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