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Foro Inicial > Entrenamiento de la Musculación > Mantenimiento

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Autor Tema : Mantenimiento
Jesus
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 Mensajes : 3

 Website Member		 3/23/2002 : 4:19:03 AM      reply with quote
tengo unos musculos bien definidos¿quisiera saber si para mantenerlos musculos, cuanta veces por semana debo hacer musculación?Mi dirreccion es Jesus_Albelda@Hotmail.com
Juan Pablo
Website Member
Forum Moderator
Posts : 2157

Website Member Forum Moderator		 3/25/2002 : 9:31:38 AM      reply with quote
Si quieres mantener lo que tienes hoy, simple, debes seguir haciendo todo igual, igual dieta, igual entrenamiento, con mismos pesos y todos los parámetros iguales.

Saludos,
Juan Pablo.

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