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Foro Inicial > Entrenamiento de la Musculación > Mezclar creatina, carnitina, proteinas
Respuestas : 0
| Autor | Tema : Mezclar creatina, carnitina, proteinas |
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jesusetsit Website Member Mensajes : 11  |
 5/24/2003 : 6:33:07 AM
Hola amigos: Estoy en el periodo de definicion, cuidando mi alimentacion, aerobico...Tengo en mis manos 3 productos: -Perfect Burner: cada toma de 3 pastillas lleva 300mg de carnitina, 60mg fenilalanina, 90microgramos de picolinato de cromo, 212mg cafeina, 750mg pectina de manzana, 600mg acido hidroxicitrico, 150 mg de tirosina y algo mas. -Monohidrato de creatina de la marca Mega Plus - Pure whey de ASN: lleva por cada 100 gramos, 75,44gr de proteinas 14,83gr de hidratos 5,13gr de grasas 407kcal Teniendo en cuenta que quiero definir pero no perder musculo: -Puedo tomar las 3 cosas a la vez? -Que es lo mas aconsejable? -Como distribuyo las tomas? Muchas gracias por las respuestas |
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